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腹筋バキバキお腹引き締めFIT

  • 有酸素トレーニング
  • 筋力トレーニング

ぽっこりお腹を引っ込めたり、憧れのくびれをGETするためにいろんな種類の腹筋をやります!

腹筋の上部、下部、脇腹、全部鍛えてお腹引き締めましょう!!

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レッスンの目的「脂肪燃焼・ダイエット」

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レッスンの目的「筋力UP!メリハリボディ」

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レッスンの目的「格闘技で脂肪燃焼!」

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レッスンの目的「調整系・カラダケア」

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レッスンの目的「パーソナルトレーニング・食事指導」

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