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みんなで楽しく筋トレ
- 筋力トレーニング
腕立てや腹筋、スクワットという王道の種目を楽しく行います。
やり方や回数はトランプやじゃんけん、しりとりなどで決めます。
１人じゃ辛いトレーニングも、みんなで楽しくやるとあっという間です。
勝村 周一朗プロフィールを見る
横浜グランドスラム代表
第6代修斗世界フェザー級王者
第28代インディペンデントワールド世界Jr.ヘビー級王者
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