Lesson Detailレッスン詳細
ボディメンテナンス
- 調整系・カラダケア
ボディメンテナンスで冷え、浮腫、腰痛の改善を目的としたセルフケア、セルフマッサージを紹介しています。男女ともに初めての方でもご参加頂けます。
- レッスンの目的から探す
- レッスンの種類から探す
脂肪燃焼・ダイエット
筋力UP！メリハリボディ
肩コリ改善・腰痛改善
格闘技で脂肪燃焼！
格闘技スキルアップ
持久力向上・体力づくり
リラックス
パーソナルトレーニング
格闘技系
有酸素トレーニング
筋力トレーニング
調整系・カラダケア
パーソナルトレーニング・食事指導