ログイン(すでに会員の方) 会員登録 無料体験

Lesson Detailレッスン詳細

初めてカポエイラ

  • 格闘技系
  • 有酸素トレーニング
  • 筋力トレーニング

レッスン説明 ウォームアップ、蹴りや動きの練習、組手の練習、反復練習、実践、クールダウン
ブラジルの格闘技、カポエイラをホーダ(楽器と歌を歌う円陣の中)でジョーゴ(カポエイラの ゲーム)が出来る様になる為に、一つ一つの動きから発展し、組手、足掛け、移動、ステップな どを練習し、楽器や歌も学びつつ、カポエイラを楽しめるようになるクラス

【レッスンの特色】
カポエイラは全身をくまなく使うスポーツです。普段使わない腕や、足の内側なども多く使 う為、ヒップアップ効果、健康維持、体力アップにとても役立ちます。実践を通し、人とのコ ミュニケーション能力も高まり、歌によりストレス発散にも役立ち、歴史も学べる、素晴らし くバランスのとれた格闘技なので、全ての年代、性別を超えた方々のより良い人生の彩の為に も、始めないとあなたの人生損をしてしまいます。

  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラ画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラ画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラ画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラ画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラ画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラ画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラ画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラサムネイル画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラサムネイル画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラサムネイル画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラサムネイル画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラサムネイル画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラサムネイル画像1
  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 初めてカポエイラサムネイル画像1
横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスン担当インストラクター「田口 裕子」

田口 裕子プロフィールを見る

カポエイラ指導者帯所持(Capoeira Batuque)
NSCA認定パーソナルトレーナー

このインストラクターのレッスン
初めてカポエイラ
  • レッスンの目的から探す
  • レッスンの種類から探す
横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「脂肪燃焼・ダイエット」

脂肪燃焼・ダイエット

横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「筋力UP!メリハリボディ」

筋力UP!メリハリボディ

横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「肩コリ改善・腰痛改善」

肩コリ改善・腰痛改善

横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「格闘技で脂肪燃焼!」

格闘技で脂肪燃焼!

横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「格闘技スキルアップ」

格闘技スキルアップ

横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「持久力向上・体力づくり」

持久力向上・体力づくり

横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「リラックス」

リラックス

横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「パーソナルトレーニング」

パーソナルトレーニング

横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「格闘技系」

格闘技系

横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「有酸素トレーニング」

有酸素トレーニング

横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「筋力トレーニング」

筋力トレーニング

横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「調整系・カラダケア」

調整系・カラダケア

横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスンの目的「パーソナルトレーニング・食事指導」

パーソナルトレーニング・食事指導