Lesson Detailレッスン詳細
脂肪燃焼キックエクササイズ
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1分動いて20秒休憩のサイクルでいろんなコンビネーションをひたすら出していきます！
ラストは連打でガッツリ息あげてFinish！
終わる頃には沢山汗かいて気分スッキリする事間違いなしです！！
伊藤 盛一郎プロフィールを見る
第3代ZSTフライ級王者
2017年、2019年RIZIN出場
朝のアクティブストレッチCHANGE FIT超初心者キック憧れの逆三角形GET！上半身トレーニング腹筋バキバキお腹引き締めFITお尻トレーニング脂肪燃焼キックエクササイズRIZINファイターの自重トレーニング脂肪燃焼サーキットトレーニングお家でキック
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