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Lesson Detailレッスン詳細

みんなで楽しく筋トレ

  • 筋力トレーニング

腕立てや腹筋、スクワットという王道の種目を楽しく行います。
やり方や回数はトランプやじゃんけん、しりとりなどで決めます。
1人じゃ辛いトレーニングも、みんなで楽しくやるとあっという間です。

  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 みんなで楽しく筋トレ画像1
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横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスン担当インストラクター「勝村 周一朗」

勝村 周一朗プロフィールを見る

横浜グランドスラム代表
第6代修斗世界フェザー級王者
第28代インディペンデントワールド世界Jr.ヘビー級王者

このインストラクターのレッスン
超初心者のためのパンチの打ち方教室超初心者のためのキックの蹴り方教室一人でできるレスリングの基礎みんなで楽しく筋トレ
  • レッスンの目的から探す
  • レッスンの種類から探す
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