Lesson Detailレッスン詳細
オンラインキッククラス
- 格闘技系
- 有酸素トレーニング
キレイなフォームはかっこよく、強くなるための最短の道!!
オンラインクラスで対話しながら進めて行くのでキレイなフォーム、強く打つためのコツがわかります!
全身を使った正しいフォームを身につけることにより脂肪燃焼効果も大幅アップ?!
このクラスに出ると他のキッククラスでの効果もアップするので参加してみては?
![レッスン担当インストラクター「白木 伸美」](https://groundslam-online.com/images/dat/instructor/450x450_NaDk7HadH61pj.webp)
白木 伸美プロフィールを見る
元新日本キックボクシングフェザー級5位
管理栄養士
進化するムエタイオンラインオンラインキッククラス
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![レッスンの目的「脂肪燃焼・ダイエット」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_purpose/400x400_lhFFUx5YDGPxc.webp)
脂肪燃焼・ダイエット
![レッスンの目的「筋力UP!メリハリボディ」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_purpose/400x400_UW2qqfv9XRZK8.webp)
筋力UP!メリハリボディ
![レッスンの目的「肩コリ改善・腰痛改善」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_purpose/400x400_VJM8VKhHf625V.webp)
肩コリ改善・腰痛改善
![レッスンの目的「格闘技で脂肪燃焼!」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_purpose/400x400_rPQrJZn4L9dBL.webp)
格闘技で脂肪燃焼!
![レッスンの目的「格闘技スキルアップ」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_purpose/400x400_8nvHV8uPgCC2N.webp)
格闘技スキルアップ
![レッスンの目的「持久力向上・体力づくり」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_purpose/400x400_Rwzp6NzK52EAU.webp)
持久力向上・体力づくり
![レッスンの目的「リラックス」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_purpose/400x400_h6DKdwkVesZLK.webp)
リラックス
![レッスンの目的「パーソナルトレーニング」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_purpose/400x400_NMMEqFblFHLHG.webp)
パーソナルトレーニング
![レッスンの目的「格闘技系」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_type/400x400_Cl8VzhdKGifYD.webp)
格闘技系
![レッスンの目的「有酸素トレーニング」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_type/400x400_SAzBJv2ghdDrV.webp)
有酸素トレーニング
![レッスンの目的「筋力トレーニング」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_type/400x400_7n3ssPeuPJJgD.webp)
筋力トレーニング
![レッスンの目的「調整系・カラダケア」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_type/400x400_lBPemhzqW6vnz.webp)
調整系・カラダケア
![レッスンの目的「パーソナルトレーニング・食事指導」](https://groundslam-online.com/images/dat/lesson_type/400x400_DUPsR9QGlLpWx.webp)
パーソナルトレーニング・食事指導