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Lesson Detailレッスン詳細

Goodmorningヨガ

  • 調整系・カラダケア

朝から呼吸を整えると、1日の生活のクオリティーが上がり、リラックスした状態で過ごせます。
お仕事前にどうぞ。
日によって内容は変わりますが、呼吸/ストレッチ/動きをバランスよく組み合わせて、短時間でシャキッと目覚めるヨガです。
難しい事はしませんので、初心者の方にも参加していただけます。
(運動量★★☆)

  • 横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 Goodmorningヨガ画像1
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横浜の総合格闘技&キックボクシング&柔術 リバーサルジム「グランドスラムオンラインレッスン」 レッスン担当インストラクター「MAYUMI」

MAYUMIプロフィールを見る

全米ヨガアライアンスRYT200取得
SEMPERVIVA YOGA STUDIO KYTT(クンダリーニヨガティーチャーズトレーニング)取得
経絡18時間集中講座修了
JCCA(日本コアコンディショニング協会) ベーシックシリーズ修了

このインストラクターのレッスン
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